Pastèque vs Vert Kiwi Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,55 g
99+
14,66 g
28
Fibre
0,40 g
99+
3,00 g
20
Sucre
6,20 g
99+
8,99 g
29
Protéine
0,61 g
99+
1,14 g
20
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg
18
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
29
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
37
0,03 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
26
0,18 mg
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
40
0,06 mg
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
40,30 mcg
1
Lycopène
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg
33
122,00 mcg
11
Choline
4,10 mg
27
7,80 mg
11
Graisse
0,15 g
38
0,52 g
17
Minéraux
Potassium
112,00 mg
99+
312,00 mg
18
Fer à repasser
0,24 mg
99+
0,31 mg
34
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
7,00 mg
38
34,00 mg
12
Magnésium
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Zinc
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Phosphore
11,00 mg
35
34,00 mg
15
Manganèse
0,04 mg
99+
0,10 mg
32
Cuivre
0,04 mg
99+
0,13 mg
14
Sélénium
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
42,00 mg
19
Oméga 6s
50,00 mg
32
246,00 mg
8
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
Non disponible
Teneur en eau
91,45 g
6
83,07 g
99+
Cendre
0,25 g
39
0,61 g
19
