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Confronto Frutta


Anguria contro Verde Kiwi Nutrizione


Verde Kiwi contro Anguria Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
0,40 g   
99+
3,00 g   
20

Zucchero
6,20 g   
99+
8,99 g   
29

Proteina
0,61 g   
99+
1,14 g   
20

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
40,30 mcg   
1

Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
122,00 mcg   
11

Colina
4,10 mg   
27
7,80 mg   
11

Grasso
0,15 g   
38
0,52 g   
17

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Ferro
0,24 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
7,00 mg   
38
34,00 mg   
12

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinco
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fosforo
11,00 mg   
35
34,00 mg   
15

Manganese
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
32

Rame
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selenio
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
50,00 mg   
32
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
83,07 g   
99+

Cenere
0,25 g   
39
0,61 g   
19

Calorie >>
<< Benefici

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