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Confronto Frutta


Anguria contro Verde Kiwi


Verde Kiwi contro Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
0,40 g  
99+
3,00 g  
21

Zucchero
6,20 g  
99+
8,99 g  
36

Proteina
0,61 g  
99+
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
122,00 mcg  
13

Colina
4,10 mg  
32
7,80 mg  
14

Grasso
0,15 g  
38
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ferro
0,24 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
7,00 mg  
39
34,00 mg  
12

Magnesio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosforo
11,00 mg  
35
34,00 mg  
15

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36

Rame
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
50,00 mg  
33
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
83,07 g  
99+

Cenere
0,25 g  
40
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
30,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
30,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
30,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal  
18
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Rosso  
Verde  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce, Tangy  

Origine
Africa meridionale  
Cina  

Cresce su
Vitigni  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Italia  

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Citrullus vulgaris  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Ericales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Citrullus  
Actinidia  

Specie
C. lanatus  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
Zucca  
Kiwi  

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