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Pêche vs Framboise Nutrition


Framboise vs Pêche Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,54 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Sucre
8,39 g   
32
4,42 g   
99+

Protéine
0,91 g   
29
1,20 g   
19

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg   
23
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg   
12
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
40
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
136,00 mcg   
7

Choline
6,10 mg   
19
12,30 mg   
3

Graisse
0,25 g   
31
0,65 g   
12

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg   
40
151,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,69 mg   
18

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

Magnésium
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

Zinc
0,17 mg   
16
0,42 mg   
6

Phosphore
20,00 mg   
25
29,00 mg   
18

Manganèse
0,06 mg   
40
0,67 mg   
5

Cuivre
0,68 mg   
2
0,09 mg   
24

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
126,00 mg   
5

Oméga 6s
84,00 mg   
23
249,00 mg   
7

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Non disponible   

Teneur en eau
88,87 g   
16
85,75 g   
35

Cendre
0,43 g   
31
0,46 g   
29

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