Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs raspberry Nutrition


raspberry vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.54 g  
99+
11.94 g  
99+

serat
1.50 g  
31
6.50 g  
6

Sugar
8.39 g  
32
4.42 g  
99+

protein
0.91 g  
29
1.20 g  
19

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.10  
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG  
23
2.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.03 mg  
30

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.04 mg  
24

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg  
12
0.60 mg  
26

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
40
0.33 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.06 mg  
32

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
21.00 MCG  
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg  
99+
26.20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
15
0.87 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
24
7.80 MCG  
10

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
14
136.00 MCG  
7

kolin
6.10 mg  
19
12.30 mg  
3

lemak
0.25 g  
31
0.65 g  
12

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg  
40
151.00 mg  
99+

Iron
0.25 mg  
40
0.69 mg  
18

sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20

calcium
6.00 mg  
39
25.00 mg  
18

Magnesium
9.00 mg  
26
22.00 mg  
11

seng
0.17 mg  
16
0.42 mg  
6

fosfor
20.00 mg  
25
29.00 mg  
18

Manganese
0.06 mg  
40
0.67 mg  
5

tembaga
0.68 mg  
2
0.09 mg  
24

selenium
0.10 MCG  
16
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg  
36
126.00 mg  
5

6s Omega
84.00 mg  
23
249.00 mg  
7

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
8
ora Sumadhiya  

Kadar banyu
88.87 g  
16
85.75 g  
35

Ash
0.43 g  
31
0.46 g  
29

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low