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Pêche vs Physalis Nutrition

Pêche
Physalis
Physalis vs Pêche Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,54 g  
99+
13,30 g  
36
Fibre
1,50 g  
33
0,50 g  
99+
Sucre
8,39 g  
40
3,90 g  
99+
Protéine
0,91 g  
29
2,30 g  
8
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,17  
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg  
25
150,00 mcg  
6
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg  
12
2,80 mg  
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,62 mg  
4
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
10,00 mcg  
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
335,00 mcg  
4
Choline
6,10 mg  
23
2,00 mg  
37
Graisse
0,25 g  
31
0,00 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
190,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,25 mg  
40
1,30 mg  
11
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnésium
9,00 mg  
26
8,00 mg  
27
Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Phosphore
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9
Manganèse
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
12
Cuivre
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
2,00 mg  
40
60,00 mg  
13
Oméga 6s
84,00 mg  
23
80,00 mg  
24
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Teneur en eau
88,87 g  
18
92,70 g  
5
Cendre
0,43 g  
32
0,80 g  
13
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