Nhà
So sánh Trái cây


Đào vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs Đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,54 g   
99+
13,30 g   
36

Chất xơ
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Đường
8,39 g   
32
3,90 g   
99+

Chất đạm
0,91 g   
29
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
40
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg   
31
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
6,60 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
Không có sẵn   

choline
6,10 mg   
19
2,00 mg   
30

Mập
0,25 g   
31
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
190,00 mg   
40
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,25 mg   
40
1,30 mg   
11

sodium
0,00 mg   
21
Không có sẵn   

canxi
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

magnesium
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27

kẽm
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Photpho
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9

mangan
0,06 mg   
40
0,40 mg   
9

Đồng
0,68 mg   
2
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg   
36
Không có sẵn   

6s Omega
84,00 mg   
23
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
88,87 g   
16
Không có sẵn   

Tro
0,43 g   
31
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp