Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Brzoskwinia vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Brzoskwinia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,54 g   
99+
13,30 g   
36

Włókno
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Cukier
8,39 g   
32
3,90 g   
99+

Białko
0,91 g   
29
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
Niedostępne   

Cholina
6,10 mg   
19
2,00 mg   
30

Sadło
0,25 g   
31
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg   
40
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
1,30 mg   
11

Sód
0,00 mg   
21
Niedostępne   

Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnez
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27

Cynk
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9

Mangan
0,06 mg   
40
0,40 mg   
9

Miedź
0,68 mg   
2
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
Niedostępne   

Omega 6s
84,00 mg   
23
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
88,87 g   
16
Niedostępne   

Popiół
0,43 g   
31
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce