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Melocoton vs Physalis Nutrición

Melocoton
Physalis
Physalis vs Melocoton Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,54 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
1,50 g   
31
0,50 g   
40
Azúcar
8,39 g   
32
3,90 g   
99+
Proteína
0,91 g   
29
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
40
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg   
31
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,60 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
No disponible   
Choline
6,10 mg   
19
2,00 mg   
30
Grasa
0,25 g   
31
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
190,00 mg   
40
170,00 mg   
99+
Hierro
0,25 mg   
40
1,30 mg   
11
Sodio
0,00 mg   
21
No disponible   
Calcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesio
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27
Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Fósforo
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9
Manganeso
0,06 mg   
40
0,40 mg   
9
Cobre
0,68 mg   
2
0,10 mg   
22
Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
No disponible   
Omega 6s
84,00 mg   
23
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg   
8
No disponible   
Contenido de Agua
88,87 g   
16
No disponible   
Ceniza
0,43 g   
31
0,80 g   
13
Calorías >>
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