Poivron vert

Orange

Poivron vert et Orange

Poivron vert

Orange

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

4,64 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,40 g9,35 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,86 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,200,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,17 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

175,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,34 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg7,00 mg

0 318

2.2.1 Oméga 6s

54,00 mg18,00 mg

0 1689

2.3 Stérol

2.3.1 Phytosterol

9,00 mgNon disponible

0 87

2.4 Teneur en eau

93,90 g86,75 g

0 95.23

2.5 Cendre

0,40 g0,44 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible47,00 kcal

12 354

3.5 Calories sous forme congelée

20,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.6 Calories sous forme séchée

314,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.7 Calories sous forme de conserves

Non disponible61,00 kcal

17 443

3.8 Calories dans les Aliments

3.8.1 Calories dans Juice

30,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.8.3 Calories dans Jam

Non disponible260,00 kcal

49 420

3.8.4 Calories dans Pie

Non disponible333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes

Agrumes

4.2 Saison

Toutes les saisons

Hiver

4.3 Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Orange

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Orange

4.7 Forme

Irrégulière Ovale

Rond

4.8 Texture

Crispy

Succulent

4.9 Goût

Aigre doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Asie du Sud-Est

4.11 Pousse sur

Des buissons

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Terreau, Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Chaud

5 Faits

5.1 Faits sur

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.