Poivron vert

Vert Kiwi

Poivron vert et Vert Kiwi

Poivron vert

Vert Kiwi

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

4,64 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,40 g8,99 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,86 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,200,07

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,17 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

175,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,34 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

54,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

93,90 g83,07 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,61 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

20,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible105,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible345,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes

Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été, Hiver

4.3 Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Marron, Vert

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Vert

4.7 Forme

Irrégulière Ovale

Ovale

4.8 Texture

Crispy

Succulent

4.9 Goût

Sour-Sweet, Tangy

4.10 Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Chine

4.11 Pousse sur

Des buissons

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.