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Poivron vert vs Vert Kiwi


Vert Kiwi vs Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge   
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
4,64 g   
99+
14,66 g   
28

Fibre
1,80 g   
28
3,00 g   
20

Sucre
2,40 g   
99+
8,99 g   
29

Protéine
0,86 g   
32
1,14 g   
20

Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg   
31
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg   
7
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg   
6
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
40,30 mcg   
1

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg   
3
122,00 mcg   
11

Choline
5,50 mg   
23
7,80 mg   
11

Graisse
0,17 g   
36
0,52 g   
17

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Fer à repasser
0,34 mg   
32
0,31 mg   
34

Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcium
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

Magnésium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,13 mg   
20
0,14 mg   
19

Phosphore
20,00 mg   
25
34,00 mg   
15

Manganèse
0,12 mg   
27
0,10 mg   
32

Cuivre
0,07 mg   
34
0,13 mg   
14

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
42,00 mg   
19

Oméga 6s
54,00 mg   
30
246,00 mg   
8

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Non disponible   

Teneur en eau
93,90 g   
4
83,07 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,61 g   
19

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal   
40
61,00 kcal   
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
20,00 kcal   
28
Non disponible   

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
352,00 kcal   
10

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
105,00 kcal   
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
Non disponible   
245,00 kcal   
20

Calories dans Pie
Non disponible   
345,00 kcal   
10

Caractéristiques

Type
Fruit légumes   
Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été, Hiver   

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Vert clair   
Vert   

Forme
Irrégulière Ovale   
Ovale   

Texture
Crispy   
Succulent   

Goût
NA   
Sour-Sweet, Tangy   

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   
Chine   

Pousse sur
Des buissons   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Italie   

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie   
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Canada   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum   
Actinidia deliciosa   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordre
Solanales   
Ericales   

Famille
Solanaceae   
Actinidiaceae   

Genre
Capsicum   
Actinidia   

Espèce
C. annum   
A. deliciosa   

Groupe Générique
Indisponible   
Kiwi   

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