Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh vs xanh Kiwi


xanh Kiwi vs Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng   
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
4,64 g   
99+
14,66 g   
28

Chất xơ
1,80 g   
28
3,00 g   
20

Đường
2,40 g   
99+
8,99 g   
29

Chất đạm
0,86 g   
32
1,14 g   
20

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg   
6
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
40,30 mcg   
1

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
122,00 mcg   
11

choline
5,50 mg   
23
7,80 mg   
11

Mập
0,17 g   
36
0,52 g   
17

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Bàn là
0,34 mg   
32
0,31 mg   
34

sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

canxi
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

kẽm
0,13 mg   
20
0,14 mg   
19

Photpho
20,00 mg   
25
34,00 mg   
15

mangan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
32

Đồng
0,07 mg   
34
0,13 mg   
14

Selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
42,00 mg   
19

6s Omega
54,00 mg   
30
246,00 mg   
8

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
93,90 g   
4
83,07 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,61 g   
19

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal   
40
61,00 kcal   
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal   
28
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal   
15
352,00 kcal   
10

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
105,00 kcal   
6

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal   
38
61,00 kcal   
21

Calo trong Jam
Không có sẵn   
245,00 kcal   
20

Calo trong Pie
Không có sẵn   
345,00 kcal   
10

Đặc điểm

Kiểu
rau quả   
Nhiệt đới   

Mùa
Tất cả các mùa   
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
Màu xanh lợt   
màu xanh lá   

hình dáng
đột xuất bầu dục   
hình trái xoan   

Kết cấu
giòn   
Ngon   

Nếm thử
NA   
Chua ngọt, thơm   

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   
Trung Quốc   

mọc trên
bụi cây   
Vines   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-7   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp   
Lạnh, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không   
Vâng   

bia
Không   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Không   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Ý   

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Canada   
New Zealand   

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum   
chi dương đào Deliciosa   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Alismidae   
Dillenhidae   

Gọi món
Solanales   
bộ thạch nam   

gia đình
Solanaceae   
họ dương đào   

giống
cây ớt   
chi dương đào   

Loài
C. năm   
A. Deliciosa   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Quả kiwi   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp