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Vert Kiwi vs Poivron vert


Poivron vert vs Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,66 g   
28
4,64 g   
99+

Fibre
3,00 g   
20
1,80 g   
28

Sucre
8,99 g   
29
2,40 g   
99+

Protéine
1,14 g   
20
0,86 g   
32

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,20   
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
18,00 mcg   
21

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,22 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
10,00 mcg   
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg   
5
80,40 mg   
6

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
7,40 mcg   
11

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg   
11
341,00 mcg   
3

Choline
7,80 mg   
11
5,50 mg   
23

Graisse
0,52 g   
17
0,17 g   
36

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg   
18
175,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,31 mg   
34
0,34 mg   
32

Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcium
34,00 mg   
12
10,00 mg   
34

Magnésium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinc
0,14 mg   
19
0,13 mg   
20

Phosphore
34,00 mg   
15
20,00 mg   
25

Manganèse
0,10 mg   
32
0,12 mg   
27

Cuivre
0,13 mg   
14
0,07 mg   
34

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg   
19
8,00 mg   
31

Oméga 6s
246,00 mg   
8
54,00 mg   
30

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
9,00 mg   
9

Teneur en eau
83,07 g   
99+
93,90 g   
4

Cendre
0,61 g   
19
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal   
17
20,00 kcal   
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
20,00 kcal   
28

Calories sous forme séchée
352,00 kcal   
10
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal   
6
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal   
21
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
Non disponible   

Calories dans Pie
345,00 kcal   
10
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Tropical   
Fruit légumes   

Saison
Printemps, Été, Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Marron, Vert   
Vert   

Couleur Intérieure
Vert   
Vert clair   

Forme
Ovale   
Irrégulière Ovale   

Texture
Succulent   
Crispy   

Goût
Sour-Sweet, Tangy   
NA   

Origine
Chine   
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   

Pousse sur
Vines   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Italie   
Chine   

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Nouvelle Zélande   
Canada   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa   
Capsicum annuum   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordre
Ericales   
Solanales   

Famille
Actinidiaceae   
Solanaceae   

Genre
Actinidia   
Capsicum   

Espèce
A. deliciosa   
C. annum   

Groupe Générique
Kiwi   
Indisponible   

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