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Grüne Kiwi vs Grüne Paprika


Grüne Paprika vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
4,64 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
1,80 g   
28

Zucker
8,99 g   
29
2,40 g   
99+

Eiweiß
1,14 g   
20
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
7,40 mcg   
11

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
341,00 mcg   
3

Cholin
7,80 mg   
11
5,50 mg   
23

Fett
0,52 g   
17
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
175,00 mg   
99+

Eisen
0,31 mg   
34
0,34 mg   
32

Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalzium
34,00 mg   
12
10,00 mg   
34

Magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zink
0,14 mg   
19
0,13 mg   
20

Phosphor
34,00 mg   
15
20,00 mg   
25

Mangan
0,10 mg   
32
0,12 mg   
27

Kupfer
0,13 mg   
14
0,07 mg   
34

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
8,00 mg   
31

Omega 6s
246,00 mg   
8
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
9

Wassergehalt
83,07 G   
99+
93,90 G   
4

Asche
0,61 G   
19
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal   
17
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Grün   

Innenfarbe
Grün   
Hellgrün   

Gestalten
Oval   
unregelmäßig oval   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Süß-sauer, Scharf   
N/A   

Herkunft
China   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Wein   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Warm   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
China   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Neuseeland   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa   
Capsicum annuum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Auftrag
Ericales   
Solanales   

Familie
Actinidiaceae   
Solanaceae   

Gattung
Actinidia   
Peperoni   

Spezies
A. deliciosa   
C. annum   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Nicht Verfügbar   

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