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Pomélo vs Mangue


Mangue vs Pomélo


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche l'infection des voies urinaires   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleurs abdominales, La diarrhée, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Avaler difficultés, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Vertiges, Douleur d'estomac   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,62 g   
99+
15,00 g   
27

Fibre
1,00 g   
36
1,60 g   
30

Sucre
Non disponible   
13,70 g   
9

Protéine
0,76 g   
38
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg   
12
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,20 mcg   
17

Lycopène
Non disponible   
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
23,00 mcg   
28

Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13

Graisse
0,04 g   
99+
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
216,00 mg   
34
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,11 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
4,00 mg   
99+
11,00 mg   
32

Magnésium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinc
0,08 mg   
25
0,09 mg   
24

Phosphore
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32

Manganèse
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
39

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
18

Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
51,00 mg   
14

Oméga 6s
Non disponible   
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,10 g   
14
83,46 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
38,00 kcal   
33
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
Non disponible   
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
350,00 kcal   
11
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
43,00 kcal   
34
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
Non disponible   
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
290,00 kcal   
22
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Chandler, Cocktail, cubaine Shaddock, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rouge, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doux   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert, Rose, Rouge, Jaune   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Charnu   

Goût
Juteux, Doux   
Doux   

Origine
Malaisie, Asie du Sud-Est, Thaïlande   
Asie du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Sablonneux   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
5.5-6.5   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Fleurs de pomelo fruits sont utilisés pour fabriquer des parfums.
  • La vie de pomelo est d'environ 10 ans.
  • Hauteur de pomelo peut être 15-20 pieds.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus maxima   
Mangifera Indica   

Synonyme
Citrus grandis   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Sapindales   

Famille
Rutaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Citrus   
Mangifera   

Espèce
C. maxima   
M. indica   

Groupe Générique
Agrumes   
Anacardier   

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