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Mangue et Cantaloup


Cantaloup et Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement  

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  
Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
8,16 g  
99+

Fibre
1,60 g  
32
0,90 g  
39

Sucre
13,70 g  
14
7,86 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,84 g  
34

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg  
13
169,00 mcg  
5

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
18
0,73 mg  
16

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
36
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,07 mg  
23

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg  
4
21,00 mcg  
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
36,70 mg  
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,50 mcg  
26

Lycopène
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg  
31
26,00 mcg  
30

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Graisse
0,38 g  
23
0,19 g  
34

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Fer à repasser
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Calcium
11,00 mg  
33
9,00 mg  
36

Magnésium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,09 mg  
24
0,18 mg  
15

Phosphore
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,41 mg  
11

Cuivre
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg  
15
46,00 mg  
19

Oméga 6s
19,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Teneur en eau
83,46 g  
99+
90,15 g  
13

Cendre
0,36 g  
36
0,65 g  
19

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
34,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
350,00 kcal  
13

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal  
20
34,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
64,00 kcal  
21

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
365,00 kcal  
4

Calories dans Pie
120,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Melon  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  
Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rouge, Jaune  
Orange  

Couleur Intérieure
Jaune  
Creamy orange  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Juteux, Musqué, Doux  

Origine
Asie du Sud  
Afrique, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Sablonneux  

pH du Sol
4.5-7  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
  • Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
l'Iran, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonyme
Mangifera Indica  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Cucurbitales  

Famille
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Mangifera  
Cucumis  

Espèce
M. indica  
C. melo  

Groupe Générique
Anacardier  
Gourde  

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