Acasă
Fructe si compara


Mango și Pepene galben


Pepene galben și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, previne diabetul, reduce stresul  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Previne căderea părului, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, Congestie nazala, Greaţă, Vărsături  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica, balonarea, Indigestie  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
8,16 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
0,90 g  
39

Zahăr
13,70 g  
14
7,86 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,84 g  
34

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,50 mcg  
26

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
26,00 mcg  
30

colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gras
0,38 g  
23
0,19 g  
34

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Fier
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Calciu
11,00 mg  
33
9,00 mg  
36

Magneziu
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,09 mg  
24
0,18 mg  
15

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
0,06 mg  
99+
0,41 mg  
11

Cupru
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
46,00 mg  
19

6s omega
19,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Continut de apa
83,46 g  
99+
90,15 g  
13

Frasin
0,36 g  
36
0,65 g  
19

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
34,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
34,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
350,00 kcal  
13

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
34,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
64,00 kcal  
21

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
365,00 kcal  
4

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Pepene  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Hales Cel mai bun Jumbo, dulce 'N Hybrid Early, Inimi de aur, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak si Superstar  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Portocale  

în interior de culoare
Galben  
cremoasă Orange  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Suculent, De mosc, Dulce  

Origine
Asia de sud  
Africa, India  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
nisipos  

pH-ul solului
4.5-7  
5-6.5  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Uscat, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Pepenele galben este cunoscut sub numele de pepene galben în unele părți ale lumii.
  • Cristofor Columb a introdus pentru prima dată pepenii cantalupi în America de Nord în 1494.
  • Denumirea „Pepene galben” așa cum este cultivată în grădinile papale de pepeni galbeni, Italia.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Iran, România, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinonim
Mangifera Indica  
Cucumis melo var. reticulatus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Anacardiaceae  
cucurbitacee  

Gen
Mangifera  
Cucumis  

specie
M. indica  
C. melo  

generic Group
Acaju  
Tărtăcuţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut