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Mangue vs Pomélo


Pomélo vs Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche l'infection des voies urinaires   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Crampes abdominales, Douleurs abdominales, La diarrhée, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Avaler difficultés, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   
Réaction allergique, Vertiges, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
9,62 g   
99+

Fibre
1,60 g   
30
1,00 g   
36

Sucre
13,70 g   
9
Non disponible   

Protéine
0,80 g   
37
0,76 g   
38

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg   
11
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
18
0,22 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
32
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg   
4
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
61,00 mg   
12

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Non disponible   

Lycopène
3,00 mcg   
8
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
Non disponible   

Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   

Graisse
0,38 g   
23
0,04 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Fer à repasser
0,16 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
4,00 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinc
0,09 mg   
24
0,08 mg   
25

Phosphore
14,00 mg   
32
17,00 mg   
28

Manganèse
0,06 mg   
39
0,02 mg   
99+

Cuivre
0,11 mg   
18
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg   
14
Non disponible   

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,46 g   
99+
89,10 g   
14

Cendre
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
38,00 kcal   
33

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal   
11
Non disponible   

Calories sous forme congelée
60,00 kcal   
12
Non disponible   

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
350,00 kcal   
11

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
43,00 kcal   
34

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans Pie
120,00 kcal   
99+
290,00 kcal   
22

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Agrumes, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   
Chandler, Cocktail, cubaine Shaddock, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rouge, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doux   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rouge, Jaune   
Vert, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Crémeux Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Succulent   

Goût
Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Asie du Sud   
Malaisie, Asie du Sud-Est, Thaïlande   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Argile, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
4.5-7   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • Fleurs de pomelo fruits sont utilisés pour fabriquer des parfums.
  • La vie de pomelo est d'environ 10 ans.
  • Hauteur de pomelo peut être 15-20 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Chine   

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Mexique   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica   
Citrus maxima   

Synonyme
Non Disponible   
Citrus grandis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Sapindales   

Famille
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Genre
Mangifera   
Citrus   

Espèce
M. indica   
C. maxima   

Groupe Générique
Anacardier   
Agrumes   

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