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Pomélo vs Tomate Nutrition


Pomélo
Tomate
Tomate vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,62 g   
99+
3,90 g   
99+
Fibre
1,00 g   
36
1,20 g   
34
Sucre
Non disponible   
2,60 g   
99+
Protéine
0,76 g   
38
0,90 g   
30
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,23   
5
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
42,00 mcg   
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg   
99+
0,59 mg   
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,09 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
15,00 mcg   
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg   
12
14,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,54 mg   
18
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
7,90 mcg   
9
Lycopène
Non disponible   
2 573,00 mcg   
3
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
123,00 mcg   
10
Choline
Non disponible   
6,70 mg   
16
Graisse
0,04 g   
99+
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg   
34
237,00 mg   
28
Fer à repasser
0,11 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sodium
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15
Calcium
4,00 mg   
99+
10,00 mg   
34
Magnésium
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24
Zinc
0,08 mg   
25
0,17 mg   
16
Phosphore
17,00 mg   
28
24,00 mg   
21
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
29
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
38
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
3,00 mg   
35
Oméga 6s
Non disponible   
80,00 mg   
24
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12
Teneur en eau
89,10 g   
14
94,52 g   
2
Cendre
0,50 g   
26
0,50 g   
26
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