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Pomme verte
Pomme verte

Nectarine
Nectarine



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Pomme verte
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Nectarine

Pomme verte et Nectarine

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

13,81 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

10,00 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,30 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,020,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,60 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

29,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

3,40 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,20 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

107,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

5,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

11,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

9,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

43,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,60 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,20 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

52,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

48,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

48,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

243,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

67,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

265,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

Toutes les saisons
L'automne, Été

Variétés

Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

Couleur

Vert, Rouge, Jaune
Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Croquant
Succulent

Goût

Doux, Aigre doux
Doux

Origine

Asie Centrale, Moyen-Orient Asie
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau
Loam sableux

pH du Sol

6-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Russie
Allemagne

Top Exportateur

Chine
l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Malus Domestica
Prunus persica

Synonyme

Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Rosaceae

Genre

Malus
Prunus

Espèce

M. domestica
P. persica

Groupe Générique

Se leva
Se leva