Pomme verte

Prune

Pomme verte et Prune

Pomme verte

Prune

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,81 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

10,00 g9,92 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,30 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,020,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,60 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

29,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

3,40 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

107,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,10 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

5,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,00 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

11,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

9,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

43,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

85,60 g87,02 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,20 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

52,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

48,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

48,00 kcal49,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

243,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

67,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

47,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

265,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

Été

4.3 Variétés

Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Rouge, Jaune

Rose, Violet, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Croquant

Granuleux

4.9 Goût

Doux, Aigre doux

Juteux, Doux, Tart

4.10 Origine

Asie Centrale, Moyen-Orient Asie

Caucase

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Argile, Terreau, Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

6-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine