Pomme

Vert Kiwi

Pomme vs Vert Kiwi

Pomme

Vert Kiwi

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

13,81 g14,66 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,40 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

10,00 g8,99 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,30 g1,14 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,020,07

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg4,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,34 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,18 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,60 mg92,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg1,46 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg40,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

29,00 mcg122,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

3,40 mg7,80 mg

0 14.2

👆🏻

Graisse

0,20 g0,52 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

107,00 mg312,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg34,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

5,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,00 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

11,00 mg34,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

9,00 mg42,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

43,00 mg246,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mgNon disponible

0 87

👆🏻

Teneur en eau

85,60 g83,07 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,20 g0,61 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

52,00 kcal61,00 kcal

15 299

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

48,00 kcalNon disponible

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

48,00 kcalNon disponible

0 187

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Calories sous forme séchée

243,00 kcal352,00 kcal

32 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

67,00 kcal105,00 kcal

17 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal61,00 kcal

17 461

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Calories dans Jam

200,00 kcal245,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

265,00 kcal345,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Tropical

Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été, Hiver

Variétés

Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan