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Prune vs Miracle fruit Nutrition

Prune
Miracle fruit
Miracle fruit vs Prune Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,42 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibre
1,40 g  
34
5,40 g  
8
Sucre
9,92 g  
29
0,00 g  
99+
Protéine
0,70 g  
99+
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
-  
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
35
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg  
21
-  
Choline
1,90 mg  
38
-  
Graisse
0,28 g  
29
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
157,00 mg  
99+
-  
Fer à repasser
0,17 mg  
99+
-  
Sodium
0,00 mg  
21
-  
Calcium
6,00 mg  
40
-  
Magnésium
7,00 mg  
28
-  
Zinc
0,10 mg  
23
-  
Phosphore
16,00 mg  
29
-  
Manganèse
0,05 mg  
99+
-  
Cuivre
0,06 mg  
39
-  
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
-  
Oméga 6s
44,00 mg  
37
-  
Stérol
  
  
Phytosterol
7,00 mg  
22
-  
Teneur en eau
87,02 g  
28
80,50 g  
99+
Cendre
0,40 g  
34
0,50 g  
27
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