Prune

Tomate

Prune vs Tomate

Prune

Tomate

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Coeur Graver

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,42 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,40 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,92 g2,60 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,70 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,23

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

1,90 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,28 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

157,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,17 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

7,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

16,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

44,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

87,02 g94,52 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

49,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

240,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

63,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

71,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

310,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

294,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry, Fruit légumes

4.2 Saison

Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Violet, Rouge

Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Rouge

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Granuleux

Juteux

4.9 Goût

Juteux, Doux, Tart

Acide, Doux

4.10 Origine

Caucase

Amérique Centrale, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux

Terreau, Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.