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Rambutan vs Clementine Nutrition

Rambutan
Clementine
Clementine vs Rambutan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,70 g  
22
12,02 g  
99+
Fibre
2,80 g  
23
1,70 g  
31
Sucre
15,70 g  
9
9,18 g  
34
Protéine
1,00 g  
25
0,85 g  
33
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
40
0,09 mg  
9
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg  
13
0,64 mg  
22
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
48,80 mg  
16
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
14,00 mg  
3
Graisse
0,40 g  
21
0,15 g  
38
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,90 mg  
5
0,14 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
20,00 mg  
23
30,00 mg  
14
Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
1,00 mg  
3
0,06 mg  
27
Phosphore
15,00 mg  
31
21,00 mg  
24
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20
Teneur en eau
79,50 g  
99+
86,58 g  
32
Cendre
0,30 g  
39
0,40 g  
34
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