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Confronto Frutta

Rambutan contro Clementina Nutrizione

Rambutan
Clementina
Clementina contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,70 g   
22
12,02 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Zucchero
15,70 g   
6
9,18 g   
27
Proteina
1,00 g   
25
0,85 g   
33
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
14,00 mg   
2
Grasso
0,40 g   
21
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Ferro
1,90 mg   
5
0,14 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
20,00 mg   
22
30,00 mg   
14
Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
1,00 mg   
3
0,06 mg   
27
Fosforo
15,00 mg   
31
21,00 mg   
24
Manganese
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Rame
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
86,58 g   
30
Cenere
0,30 g   
38
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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