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Confronto Frutta


Clementina contro Tamarindo Nutrizione


Tamarindo contro Clementina Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,02 g  
99+
62,50 g  
4

Fibra
1,70 g  
31
5,10 g  
10

Zucchero
9,18 g  
34
57,40 g  
3

Proteina
0,85 g  
33
2,80 g  
4

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
681,00 mcg  
1
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg  
16
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
14,00 mg  
3
8,60 mg  
10

Grasso
0,15 g  
38
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
0,14 mg  
99+
2,80 mg  
2

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
30,00 mg  
14
74,00 mg  
2

Magnesio
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1

Zinco
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fosforo
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1

Manganese
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
86,58 g  
32
82,00 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,09 g  
99+

Calorie >>
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