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Clementina contro Tamarindo Nutrizione
f
Clementina
Tamarindo
Tamarindo contro Clementina Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,02 g
99+
62,50 g
4
Fibra
1,70 g
31
5,10 g
10
Zucchero
9,18 g
34
57,40 g
3
Proteina
0,85 g
33
2,80 g
4
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,04
23
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
681,00 mcg
1
30,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
9
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
22
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
22
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg
16
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg
34
0,10 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
2,80 mcg
23
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Colina
14,00 mg
3
8,60 mg
10
Grasso
0,15 g
38
0,60 g
14
Minerali
Potassio
177,00 mg
99+
628,00 mg
4
Ferro
0,14 mg
99+
2,80 mg
2
Sodio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcio
30,00 mg
14
74,00 mg
2
Magnesio
10,00 mg
25
92,00 mg
1
Zinco
0,06 mg
27
0,10 mg
23
Fosforo
21,00 mg
24
113,00 mg
1
Manganese
0,02 mg
99+
0,10 mg
35
Rame
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg
28
0,00 mg
99+
Omega 6s
20,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
8,00 mg
20
0,00 mg
26
Contenuto di Acqua
86,58 g
32
82,00 g
99+
Cenere
0,40 g
34
0,09 g
99+
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