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Verde Kiwi contro Tamarindo Nutrizione
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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
62,50 g
4
14,66 g
28
Fibra
5,10 g
10
3,00 g
20
Zucchero
57,40 g
3
8,99 g
29
Proteina
2,80 g
4
1,14 g
20
Proteina Rapporto Carb
0,04
23
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
17
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
26
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
40,30 mcg
1
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Colina
8,60 mg
8
7,80 mg
11
Grasso
0,60 g
14
0,52 g
17
Minerali
Potassio
628,00 mg
4
312,00 mg
18
Ferro
2,80 mg
2
0,31 mg
34
Sodio
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Calcio
74,00 mg
2
34,00 mg
12
Magnesio
92,00 mg
1
17,00 mg
17
Zinco
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Fosforo
113,00 mg
1
34,00 mg
15
Manganese
0,10 mg
31
0,10 mg
32
Rame
0,00 mg
99+
0,13 mg
14
Selenio
1,30 mcg
6
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
42,00 mg
19
Omega 6s
0,00 mg
99+
246,00 mg
8
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
82,00 g
99+
83,07 g
99+
Cenere
0,09 g
99+
0,61 g
19
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