Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs Green Kiwi Nutrition


Green Kiwi vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
62.50 g  
4
14.66 g  
28

serat
5.10 g  
10
3.00 g  
21

Sugar
57.40 g  
3
8.99 g  
36

protein
2.80 g  
4
1.14 g  
20

Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
4.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.03 mg  
34

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.34 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.06 mg  
27

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
25.00 MCG  
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
92.70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
1.46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
40.30 MCG  
1

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
122.00 MCG  
13

kolin
8.60 mg  
10
7.80 mg  
14

lemak
0.60 g  
14
0.52 g  
17

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg  
4
312.00 mg  
18

Iron
2.80 mg  
2
0.31 mg  
34

sodium
28.00 mg  
2
3.00 mg  
17

calcium
74.00 mg  
2
34.00 mg  
12

Magnesium
92.00 mg  
1
17.00 mg  
17

seng
0.10 mg  
23
0.14 mg  
19

fosfor
113.00 mg  
1
34.00 mg  
15

Manganese
0.10 mg  
35
0.10 mg  
36

tembaga
0.00 mg  
99+
0.13 mg  
14

selenium
1.30 MCG  
6
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
42.00 mg  
21

6s Omega
0.00 mg  
99+
246.00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
15.00 mg  
13

Kadar banyu
82.00 g  
99+
83.07 g  
99+

Ash
0.09 g  
99+
0.61 g  
20

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori