Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Frutas Invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas Cítricas
Frutas Verano
Tamarindo vs Verde Kiwi Nutrición
f
Tamarindo
Verde Kiwi
Verde Kiwi vs Tamarindo Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
62,50 g
4
14,66 g
28
Fibra
5,10 g
10
3,00 g
21
Azúcar
57,40 g
3
8,99 g
36
Proteína
2,80 g
4
1,14 g
20
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
23
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
4,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,18 mg
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
99+
1,46 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
23
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
40
122,00 mcg
13
Choline
8,60 mg
10
7,80 mg
14
Grasa
0,60 g
14
0,52 g
17
Minerales
Potasio
628,00 mg
4
312,00 mg
18
Hierro
2,80 mg
2
0,31 mg
34
Sodio
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Calcio
74,00 mg
2
34,00 mg
12
Magnesio
92,00 mg
1
17,00 mg
17
Zinc
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Fósforo
113,00 mg
1
34,00 mg
15
Manganeso
0,10 mg
35
0,10 mg
36
Cobre
0,00 mg
99+
0,13 mg
14
Selenio
1,30 mcg
6
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
99+
42,00 mg
21
Omega 6s
0,00 mg
99+
246,00 mg
8
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
26
15,00 mg
13
Contenido de Agua
82,00 g
99+
83,07 g
99+
Ceniza
0,09 g
99+
0,61 g
20
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Alta en Calorías
Tamarindo y Bayas de Goji
Tamarindo y Panapen
Tamarindo y Uva pasa
Frutas Alta en Calorías
Longan Frutas
Calabaza Frutas
Physalis Frutas
Rambutan Frutas
Bayas de Goji Frutas
Panapen Frutas
Frutas Alta en Calorías
Uva pasa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Maracuyá
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Chirimoya
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
Verde Kiwi y Calabaza
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Verde Kiwi y Physalis
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Verde Kiwi y Rambutan
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías