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Clementine vs Tamarindo Nutrición

Clementine
Tamarindo
Tamarindo vs Clementine Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,02 g  
99+
62,50 g  
4
Fibra
1,70 g  
31
5,10 g  
10
Azúcar
9,18 g  
34
57,40 g  
3
Proteína
0,85 g  
33
2,80 g  
4
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,04  
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
14,00 mg  
3
8,60 mg  
10
Grasa
0,15 g  
38
0,60 g  
14
Minerales
  
  
Potasio
177,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Hierro
0,14 mg  
99+
2,80 mg  
2
Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calcio
30,00 mg  
14
74,00 mg  
2
Magnesio
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1
Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23
Fósforo
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cobre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Omega 6s
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
86,58 g  
32
82,00 g  
99+
Ceniza
0,40 g  
34
0,09 g  
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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