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Clementine vs Tamarinde Ernährung

Clementine
Tamarinde
Tamarinde vs Clementine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
12,02 g  
99+
62,50 g  
4
Faser
1,70 g  
31
5,10 g  
10
Zucker
9,18 g  
34
57,40 g  
3
Eiweiß
0,85 g  
33
2,80 g  
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,04  
23
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg  
16
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholin
14,00 mg  
3
8,60 mg  
10
Fett
0,15 g  
38
0,60 g  
14
Mineralien
  
  
Kalium
177,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Eisen
0,14 mg  
99+
2,80 mg  
2
Natrium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Kalzium
30,00 mg  
14
74,00 mg  
2
Magnesium
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1
Zink
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23
Phosphor
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1
Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selen
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Omega 6s
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26
Wassergehalt
86,58 G  
32
82,00 G  
99+
Asche
0,40 G  
34
0,09 G  
99+
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