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Tamarinde vs Clementine Ernährung

Tamarinde
Clementine
Clementine vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
62,50 g  
4
12,02 g  
99+
Faser
5,10 g  
10
1,70 g  
31
Zucker
57,40 g  
3
9,18 g  
34
Eiweiß
2,80 g  
4
0,85 g  
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
681,00 mcg  
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,09 mg  
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,64 mg  
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
48,80 mg  
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholin
8,60 mg  
10
14,00 mg  
3
Fett
0,60 g  
14
0,15 g  
38
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
177,00 mg  
99+
Eisen
2,80 mg  
2
0,14 mg  
99+
Natrium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalzium
74,00 mg  
2
30,00 mg  
14
Magnesium
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25
Zink
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27
Phosphor
113,00 mg  
1
21,00 mg  
24
Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selen
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20
Wassergehalt
82,00 G  
99+
86,58 G  
32
Asche
0,09 G  
99+
0,40 G  
34
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