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Clementine vs Citrouille Nutrition

Clementine
Citrouille
Citrouille vs Clementine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,02 g   
99+
6,50 g   
99+
Fibre
1,70 g   
29
0,50 g   
40
Sucre
9,18 g   
27
2,76 g   
99+
Protéine
0,85 g   
33
1,00 g   
25
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,15   
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
426,00 mcg   
1
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
9
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
8
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
22
0,60 mg   
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
28
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
16,00 mcg   
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg   
16
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,44 mg   
20
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
14,00 mg   
2
0,00 mg   
32
Graisse
0,15 g   
38
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
177,00 mg   
99+
340,00 mg   
14
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,80 mg   
16
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
30,00 mg   
14
21,00 mg   
21
Magnésium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23
Zinc
0,06 mg   
27
0,32 mg   
8
Phosphore
21,00 mg   
24
44,00 mg   
7
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
26
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sélénium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
82,22 mg   
10
Oméga 6s
Non disponible   
49,00 mg   
33
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
86,58 g   
30
94,20 g   
3
Cendre
0,40 g   
33
1,40 g   
5
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