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f
Clementine
Citrouille
Citrouille vs Clementine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,02 g
99+
6,50 g
99+
Fibre
1,70 g
31
0,50 g
99+
Sucre
9,18 g
34
2,76 g
99+
Protéine
0,85 g
33
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
681,00 mcg
1
426,00 mcg
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
9
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,11 mg
8
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
22
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
99+
0,30 mg
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,06 mg
28
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
16,00 mcg
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg
16
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
34
0,44 mg
23
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
1,10 mcg
33
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
14,00 mg
3
0,00 mg
39
Graisse
0,15 g
38
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
177,00 mg
99+
340,00 mg
14
Fer à repasser
0,14 mg
99+
0,80 mg
16
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
30,00 mg
14
21,00 mg
22
Magnésium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
0,06 mg
27
0,32 mg
8
Phosphore
21,00 mg
24
44,00 mg
7
Manganèse
0,02 mg
99+
0,13 mg
30
Cuivre
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
28
82,22 mg
10
Oméga 6s
20,00 mg
99+
49,00 mg
34
Stérol
Phytosterol
8,00 mg
20
0,00 mg
26
Teneur en eau
86,58 g
32
94,20 g
3
Cendre
0,40 g
34
1,40 g
5
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