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Red Currant vs Fraise


Fraise vs Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes   
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés   
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,80 g   
34
7,68 g   
99+

Fibre
4,30 g   
13
2,00 g   
26

Sucre
7,37 g   
40
4,89 g   
99+

Protéine
1,40 g   
16
0,67 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
24,00 mcg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg   
20
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg   
22
26,00 mcg   
27

Choline
7,60 mg   
13
5,70 mg   
21

Graisse
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg   
22
153,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,41 mg   
28

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
33,00 mg   
13
16,00 mg   
25

Magnésium
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22

Zinc
0,23 mg   
12
0,14 mg   
19

Phosphore
44,00 mg   
7
24,00 mg   
21

Manganèse
0,19 mg   
20
0,39 mg   
10

Cuivre
0,11 mg   
20
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg   
20
65,00 mg   
12

Oméga 6s
53,00 mg   
31
90,00 mg   
21

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
83,95 g   
99+
90,95 g   
8

Cendre
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal   
20
33,00 kcal   
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
35,00 kcal   
25

Calories sous forme séchée
308,00 kcal   
16
375,00 kcal   
7

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories dans Jam
165,00 kcal   
31
Non disponible   

Calories dans Pie
260,00 kcal   
32
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge   
Rouge Vif   

Couleur Intérieure
Rouge   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Acide, Tart   
Sour-Sweet   

Origine
Europe   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
6-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni   
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Allemagne   
Canada   

Top Exportateur
Russie   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum   
Fragaria Ananassa   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Saxifragales   
Rosales   

Famille
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Genre
Ribes   
Fragaria   

Espèce
R. rubrum   
F. ananassa   

Groupe Générique
Saxifrage   
Se leva   

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