Sapota

Or Kiwi

Sapota vs Or Kiwi

Sapota

Or Kiwi

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon

Tout temps, sauf une heure après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,40 g14,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,00 g10,98 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g1,23 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,50 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg34,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg105,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible1,49 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible5,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible114,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible5,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,56 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

263,00 mg316,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

26,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg3,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

22,00 mg163,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

13,00 mg122,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

89,70 g83,22 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,76 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

56,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

40,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible345,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Tropical

4.2 Saison

Hiver

Printemps, Été, Hiver

4.3 Variétés

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème

Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Marron, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Indisponible

Jaune

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Succulent

4.9 Goût

Douceâtre

Doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5-75-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine