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Sour Cherry vs Cherimoya Nutrition


Cherimoya vs Sour Cherry Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
12,20 g   
39
17,71 g   
18

Fibre
1,60 g   
30
3,00 g   
20

Sucre
8,50 g   
31
12,87 g   
12

Protéine
1,00 g   
25
1,57 g   
14

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
6

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,64 mg   
21

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
5

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
23,00 mcg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,27 mg   
25

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg   
16
6,00 mcg   
34

Choline
6,10 mg   
19
Non disponible   

Graisse
0,30 g   
28
0,68 g   
11

Minéraux
  
  

Potassium
173,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Fer à repasser
0,32 mg   
33
0,27 mg   
38

Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calcium
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnésium
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Phosphore
15,00 mg   
31
26,00 mg   
20

Manganèse
0,11 mg   
30
0,09 mg   
33

Cuivre
0,10 mg   
21
0,07 mg   
33

Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
44,00 mg   
18
318,00 mg   
1

Oméga 6s
46,00 mg   
35
56,00 mg   
29

Stérol
  
  

Teneur en eau
86,13 g   
32
79,39 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,65 g   
18

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