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Sureau vs Fruit du dragon


Fruit du dragon vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Traitement des cheveux colorés  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
-  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
14,00 g  
32

Fibre
7,00 g  
4
1,00 g  
38

Sucre
7,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Protéine
0,66 g  
99+
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,90 mcg  
29

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Graisse
0,50 g  
18
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,65 mg  
19

Sodium
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcium
38,00 mg  
9
8,80 mg  
37

Magnésium
5,00 mg  
30
18,00 mg  
15

Zinc
0,11 mg  
22
0,35 mg  
7

Phosphore
39,00 mg  
9
36,10 mg  
12

Manganèse
0,50 mg  
9
0,18 mg  
24

Cuivre
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
44,00 mg  
20

Oméga 6s
162,00 mg  
12
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Teneur en eau
79,80 g  
99+
87,00 g  
29

Cendre
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
264,00 kcal  
36

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne  
Début de l'automne, Été  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Magenta, Rose  

Couleur Intérieure
Magenta  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Doux  
Fade  

Origine
Europe  
Amérique Centrale, Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
-  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
-  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
-  

Top Importateur
-  
Chine  

Top Exportateur
-  
Viêt-Nam  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Hylocereus undatus  

Synonyme
Sambucus  
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Asteridae  
Liliidae  

Ordre
Dipsacales  
Caryophyllales  

Famille
Adoxaceae  
Cactaceae  

Genre
Sambucus  
Hylocereus  

Espèce
S. nigra  
H. undatus  

Groupe Générique
Moschatel  
Cactus  

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