Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Dragonfruit


Dragonfruit vs vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Behandeling van gekleurd haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
-  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
14,00 g  
32

Vezel
7,00 g  
4
1,00 g  
38

Suiker
7,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
0,66 g  
99+
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,90 mcg  
29

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,50 g  
18
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
110,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,65 mg  
19

Natrium
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcium
38,00 mg  
9
8,80 mg  
37

Magnesium
5,00 mg  
30
18,00 mg  
15

Zink
0,11 mg  
22
0,35 mg  
7

Fosfor
39,00 mg  
9
36,10 mg  
12

Mangaan
0,50 mg  
9
0,18 mg  
24

Koper
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
44,00 mg  
20

Omega 6s
162,00 mg  
12
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Water inhoud
79,80 g  
99+
87,00 g  
29

As
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
264,00 kcal  
36

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
vroege herfst, Zomer  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Magenta, Roze  

Inside Color
Magenta  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
zacht  

Oorsprong
Europa  
Centraal Amerika, Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
-  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
-  

Top importeur
-  
China  

Top exporteur
-  
Vietnam  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Hylocereus undatus  

Synoniem
Sambucus  
Pitaya, Rode Pitahaya, Nacht bloeiende Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella fabriek  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
asteridae  
Liliidae  

Bestellen
dipsacales  
Caryophyllales  

Familie
Adoxaceae  
Cactaceae  

Geslacht
Sambucus  
Hylocereus  

species
S. nigra  
H. undatus  

Generic Group
Muskuskruid  
Cactus  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits