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Holunderbeere vs Drachenfrucht


Drachenfrucht vs Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Die Behandlung von gefärbten Haaren   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   
N/A   

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   
N/A   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,40 g   
16
14,00 g   
32

Faser
7,00 g   
4
1,00 g   
36

Zucker
Nicht verfügbar   
8,00 g   
36

Eiweiß
0,66 g   
99+
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
9,00 mg   
99+

Fett
0,50 g   
18
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
Nicht verfügbar   

Eisen
1,60 mg   
8
0,65 mg   
19

Natrium
6,00 mg   
14
Nicht verfügbar   

Kalzium
38,00 mg   
9
8,80 mg   
36

Magnesium
5,00 mg   
30
Nicht verfügbar   

Zink
0,11 mg   
22
Nicht verfügbar   

Phosphor
39,00 mg   
9
36,10 mg   
12

Kupfer
0,06 mg   
36
Nicht verfügbar   

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
Nicht verfügbar   

Omega 6s
162,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
79,80 G   
99+
87,00 G   
27

Asche
0,60 G   
20
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal   
11
60,00 kcal   
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal   
4
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
280,00 kcal   
12
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
310,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Frühherbst, Sommer   

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Rot   
Magenta, Rosa   

Innenfarbe
Magenta   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Fade   

Herkunft
Europa   
Zentralamerika, Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
N/A   

Boden-pH
5.5-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
N/A   

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   
NA   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
N/A   

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko   
N/A   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
China   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
Vietnam   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra   
Hylocereus undatus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
N/A   

Klasse
Magnoliopsida   
Nicht Verfügbar   

Unterklasse
Asteridae   
Liliidae   

Auftrag
Dipsacales   
Caryophyllales   

Familie
Adoxaceae   
Cactaceae   

Gattung
Sambucus   
Hylocereus   

Spezies
S. nigra   
H. undatus   

Gattungsgruppe
moschatel   
Kaktus   

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