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Sureau vs Litchi


Litchi vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
16,53 g  
19

Fibre
7,00 g  
4
1,30 g  
35

Sucre
7,00 g  
99+
15,23 g  
12

Protéine
0,66 g  
99+
0,83 g  
35

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
24

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
71,50 mg  
7

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,40 mcg  
38

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Graisse
0,50 g  
18
0,44 g  
20

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
171,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,13 mg  
99+

Sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcium
38,00 mg  
9
5,00 mg  
99+

Magnésium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Phosphore
39,00 mg  
9
31,00 mg  
16

Manganèse
0,50 mg  
9
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
36
0,15 mg  
11

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
65,00 mg  
12

Oméga 6s
162,00 mg  
12
67,00 mg  
27

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Teneur en eau
79,80 g  
99+
81,76 g  
99+

Cendre
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
66,00 kcal  
23

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
66,00 kcal  
22

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
77,73 kcal  
14

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
277,00 kcal  
29

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
91,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
280,00 kcal  
30

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Rouge Vif, rouge Rose  

Couleur Intérieure
Magenta  
Grises blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Doux  
Croquant, Juteux, Doux  

Origine
Europe  
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Alluvial, Terreau, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
Hong Kong  

Top Exportateur
-  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Litchi chinensis  

Synonyme
Sambucus  
Nephelium litchi  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Dipsacales  
Sapindales  

Famille
Adoxaceae  
Sapindaceae  

Genre
Sambucus  
Litchi  

Espèce
S. nigra  
L. chinensis  

Groupe Générique
Moschatel  
Soapberry  

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