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Sureau vs Mangue Nutrition


Sureau
Mangue
Mangue vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
18,40 g   
16
15,00 g   
27
Fibre
7,00 g   
4
1,60 g   
30
Sucre
Non disponible   
13,70 g   
9
Protéine
0,66 g   
99+
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
54,00 mcg   
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
18
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
32
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,12 mg   
11
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
43,00 mcg   
4
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
36,40 mg   
22
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,90 mg   
10
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,20 mcg   
17
Lycopène
Non disponible   
3,00 mcg   
8
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
23,00 mcg   
28
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
0,50 g   
18
0,38 g   
23
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg   
21
168,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,16 mg   
99+
Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Calcium
38,00 mg   
9
11,00 mg   
32
Magnésium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25
Zinc
0,11 mg   
22
0,09 mg   
24
Phosphore
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32
Manganèse
Non disponible   
0,06 mg   
39
Cuivre
0,06 mg   
36
0,11 mg   
18
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg   
9
51,00 mg   
14
Oméga 6s
162,00 mg   
12
19,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
79,80 g   
99+
83,46 g   
99+
Cendre
0,60 g   
20
0,36 g   
35
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