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Vert Kiwi vs Fruit de la passion


Fruit de la passion vs Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,66 g  
28
23,40 g  
9

Fibre
3,00 g  
21
10,40 g  
1

Sucre
8,99 g  
36
11,20 g  
23

Protéine
1,14 g  
20
2,20 g  
9

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
34
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg  
40
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg  
5
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Choline
7,80 mg  
14
7,60 mg  
16

Graisse
0,52 g  
17
0,70 g  
10

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg  
18
348,00 mg  
13

Fer à repasser
0,31 mg  
34
1,60 mg  
8

Sodium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Calcium
34,00 mg  
12
12,00 mg  
30

Magnésium
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6

Zinc
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Phosphore
34,00 mg  
15
68,00 mg  
3

Manganèse
0,10 mg  
36
0,13 mg  
29

Cuivre
0,13 mg  
14
0,09 mg  
25

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg  
21
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
246,00 mg  
8
410,00 mg  
3

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Teneur en eau
83,07 g  
99+
72,93 g  
99+

Cendre
0,61 g  
20
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal  
25
97,00 kcal  
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
61,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Calories sous forme congelée
61,00 kcal  
23
97,00 kcal  
9

Calories sous forme séchée
352,00 kcal  
11
410,00 kcal  
5

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal  
10
110,00 kcal  
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal  
22
51,00 kcal  
30

Calories dans Jam
245,00 kcal  
20
330,00 kcal  
7

Calories dans Pie
345,00 kcal  
12
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Tropical  

Saison
Printemps, Été, Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan  
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Marron, Vert  
Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Vert  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Succulent  
Juteux  

Goût
Sour-Sweet, Tangy  
Doux, Tart  

Origine
Chine  
Argentine, Brésil, Paraguay  

Pousse sur
Vines  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
6.5-7.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Italie  
Brésil  

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Brésil  

Top Exportateur
Nouvelle Zélande  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa  
Passiflora edulis  

Synonyme
Actinidia deliciosa  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Ericales  
Malpighiales  

Famille
Actinidiaceae  
Passifloraceae  

Genre
Actinidia  
Passiflora  

Espèce
A. deliciosa  
P. edulis  

Groupe Générique
Kiwi  
Fleur de la passion  

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