Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
23,40 g  
9

Włókno
3,00 g  
21
10,40 g  
1

Cukier
8,99 g  
36
11,20 g  
23

Białko
1,14 g  
20
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholina
7,80 mg  
14
7,60 mg  
16

Sadło
0,52 g  
17
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
348,00 mg  
13

Żelazo
0,31 mg  
34
1,60 mg  
8

Sód
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Wapń
34,00 mg  
12
12,00 mg  
30

Magnez
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6

Cynk
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosfor
34,00 mg  
15
68,00 mg  
3

Mangan
0,10 mg  
36
0,13 mg  
29

Miedź
0,13 mg  
14
0,09 mg  
25

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
1,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,61 g  
20
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Vines  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Brazylia  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Passiflora edulis  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Malpighiales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Passifloraceae  

Genus
Actinidia  
Passiflora  

Gatunki
A. deliciosa  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
Passiflory  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce