1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.81 ग्राम15.60 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
2.40 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.4 चीनी
10.00 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.30 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
1.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम0.03 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.60 मिलीग्राम7.20 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.6.11 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.6.13 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.6.15 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
29.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.6.17 चोलिने
3.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.7 वसा
0.20 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
1.8 खनिज पदार्थ
1.8.1 पोटैशियम
107.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
42
840
1.9.2 लोहा
0.10 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
1.9.4 सोडियम
1.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
1.9.5 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम5.49 मिलीग्राम
1
100
1.10.2 मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम13.90 मिलीग्राम
0
92
1.11.1 जस्ता
0.00 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
1.12.1 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम9.21 मिलीग्राम
0
113
1.12.2 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
1.12.3 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
1.12.4 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
9.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
1.14 स्टेरोल
1.14.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.15 पानी की मात्रा
85.60 ग्राम81.00 ग्राम
0
95.23
1.16 राख
0.20 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87.1