खुबानी बनाम मिरेकल फ्रूट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन
मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है
त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
लागू नहीं
बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार
लागू नहीं
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, मुंह की खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते
दुष्प्रभाव
चक्कर आना, सरदर्द, जी मिचलाना, उल्टी
भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
रेशा
2.00 ग्राम
26
उपलब्ध नहीं है
चीनी
9.00 ग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
1.40 ग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.13
13
उपलब्ध नहीं है
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
96.00 माइक्रोग्राम
6
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
23
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम
25
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.24 मिलीग्राम
22
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम
33
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
9.00 माइक्रोग्राम
26
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम
99+
1.33 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.89 मिलीग्राम
11
0.78 मिलीग्राम
13
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.30 माइक्रोग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
2.80 माइक्रोग्राम
29
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.40 ग्राम
21
उपलब्ध नहीं है
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
259.00 मिलीग्राम
26
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.40 मिलीग्राम
29
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
25
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.20 मिलीग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
23.00 मिलीग्राम
22
उपलब्ध नहीं है
मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम
36
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.08 मिलीग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
77.00 मिलीग्राम
26
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
18.00 मिलीग्राम
6
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
86.35 ग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
राख
0.75 ग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरी
25
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
241.00 किलो कैलोरी
33
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी
17
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
58.00 किलो कैलोरी
23
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
26
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरी
31
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
बेरी
परिपक्व ऋतु
गर्मी
मानसून
किस्मों
गोल्ड कॉट, टिलटन, वेनतची, गोल्दबर, गोल्ड किस्त, टोँकोट, हारकोट, ब्रिटनी गोल्ड, हरगलोव, हुंज़ा, मूर्पार्क, पॅटरसन और रॉयल रोज़ा
गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नारंगी, पीले, नारंगी
गहरा लाल
अंदर का रंग
पीला
धूसर सफ़ेद
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
मांसल
मांसल
स्वाद
चिकना, मीठा
लागू नहीं, मीठा
मूल देश
चीन
पश्चिमी अफ्रीका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6.5-8
4.5-5.8
वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखा, गरम
वर्षा
तथ्य
के बारे में तथ्य
- वनस्पति-विज्ञान के नज़रिए से ख़ुबानी, आलू बुख़ारा और आड़ू तीनों एक ही "प्रूनस" नाम के वनस्पति परिवार के फल हैं।
- विश्व में सबसे ज़्यादा ख़ुबानी तुर्की में उगाई जाती है माना जाता है के कश्मीर के किश्तवार क्षेत्र का नाम इसीलिए पड़ा।
- जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
तुर्की
लागू नहीं
दूसरे देश
एलजीरिया, मिस्र, फ्रांस, ईरान, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उज़्बेकिस्तान
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
फ्रांस
संयुक्त राज्य अमेरिका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
प्रूनुस अर्मेनियाके
सिंसिअलम दुलसिफिकम
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लागू नहीं
उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
ऑर्डर
रोसलेस
एरिकल्स
फॅमिली
रोसासए
सपोटसऐ
जाति
आलू
सिंसिअलम
प्रजाति
पी. अर्मेनियाके
एस. दुलसिफिकम
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
उपलब्ध नहीं है
