घर
फल की तुलना करें


नीलबद्री और स्टार फ्रूट


स्टार फ्रूट और नीलबद्री


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, रात दृष्टि में सुधार, पेट स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है  
कैंसर की रोकथाम, ऊष्माघात उपचार  

सामान्य लाभ
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है, मूत्र मार्ग में संक्रमण का उपचार  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आंखों का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा को पोषण, त्वचा को नुकसान के विरुद्ध सुरक्षा  
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
-  
-  

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, आंतरिक रक्तस्राव, पेट दर्द  
जी मिचलाना, उल्टी  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
11.50 ग्राम  
99+
6.73 ग्राम  
99+

रेशा
2.80 ग्राम  
23
2.80 ग्राम  
23

चीनी
0.00 ग्राम  
99+
3.98 ग्राम  
99+

प्रोटीन
0.70 ग्राम  
99+
1.04 ग्राम  
23

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06  
21
0.15  
11

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
1.08 माइक्रोग्राम  
37
3.00 माइक्रोग्राम  
34

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम  
31
0.01 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम  
30
0.02 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.58 मिलीग्राम  
28
0.37 मिलीग्राम  
39

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.16 मिलीग्राम  
99+
0.39 मिलीग्राम  
10

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम  
29
0.02 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम  
29
12.00 माइक्रोग्राम  
23

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
44.00 मिलीग्राम  
18
34.40 मिलीग्राम  
24

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.15 मिलीग्राम  
38

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.00 माइक्रोग्राम  
19
0.00 माइक्रोग्राम  
99+

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
66.00 माइक्रोग्राम  
24

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम  
39
7.60 माइक्रोग्राम  
16

वसा
0.50 ग्राम  
18
0.33 ग्राम  
25

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
103.00 मिलीग्राम  
99+
133.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.80 मिलीग्राम  
16
0.08 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
3.00 मिलीग्राम  
17
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम  
27
3.00 मिलीग्राम  
99+

मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम  
28
10.00 मिलीग्राम  
25

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
0.12 मिलीग्राम  
21

फास्फोरस
9.00 मिलीग्राम  
39
12.00 मिलीग्राम  
34

मैंगनीज
3.30 मिलीग्राम  
1
0.04 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.11 मिलीग्राम  
19
0.14 मिलीग्राम  
13

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम  
17
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
48.00 मिलीग्राम  
17
27.00 मिलीग्राम  
24

ओमेगा 6s
60.00 मिलीग्राम  
29
157.00 मिलीग्राम  
13

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
20.00 मिलीग्राम  
9
10.00 मिलीग्राम  
18

पानी की मात्रा
0.20 ग्राम  
99+
91.38 ग्राम  
8

राख
87.10 ग्राम  
1
0.52 ग्राम  
25

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी  
37
31.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी  
36
28.00 किलो कैलोरी  
99+

जमे हुए फार्म में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी  
99+
31.00 किलो कैलोरी  
99+

सूखे रूप में कैलोरी
275.00 किलो कैलोरी  
31
300.00 किलो कैलोरी  
23

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी  
38
31.00 किलो कैलोरी  
99+

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी  
15
50.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
164.00 किलो कैलोरी  
32
200.00 किलो कैलोरी  
26

पाई में कैलोरी
293.00 किलो कैलोरी  
23
230.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
पेड़  

परिपक्व ऋतु
गर्मी  
पतझड़, वसंत, गर्मी  

किस्मों
ड्वॉर्फ बिल्ब्री, पाइपर, बॉग ब्ल्यूबेरी, नॉर्दर्न बिल्ब्री, माउंटन बिल्ब्री और ओवल-लीव्ड बिल्ब्री  
किंग, बेल, श्री केंबंगण, आर्किन और फ़वंग तुंग  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
गहरा बैंगनी  
सुनहरा पीला, हरा  

अंदर का रंग
हल्का हरा  
पीलापन लिये हुए हरा  

आकार
गोल  
ओवल और स्टार (पार अनुभाग)  

बनावट
रसीला  
खस्ता  

स्वाद
मीठा  
कुरकुरा, रसीला, मीठा  

मूल देश
-  
श्री लंका  

पर बढ़ता है
पेड़  
-  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
नम, खैर-वातित  
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
4.5-5.5  
4.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी  
नम, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • बीलबेरी मादक पेय के निर्माण के उपयोग मे लाया जाता है।
  
  • स्टार फल एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फल है, जो कैरॉम्बोला के रूप में भी जाना जाता है, गर्मियों के अंत से सर्दियों के बीच खट्टे फल उपलब्ध है।
  • यह फल पीढ़ियों से आंखों के इलाज के लिये उपयोग में लाया जा रहा है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
No  

स्पिरिट्स
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
जापान  
ताइवान  

दूसरे देश
डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन  
ऑस्ट्रेलिया, गुयाना, भारत, इजराइल, मलेशिया, फिलीपींस, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
चिली  
मलेशिया  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस  
अवेररहोया करम्बोला  

पर्याय
ब्लाएबएर्री, व्हीनबर्री, युरोपियन ब्ल्यूबेरी, वहोर्तलेबएर्री  
एवरहोआ कैरामबोला  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
दिलनहीदे  
रोसइदै  

ऑर्डर
एरिकल्स  
ऑक्सलदल्स  

फॅमिली
रीकैसेए  
ऑक्सअलिडसए  

जाति
वैक्सीनिम  
अवेररहोया  

प्रजाति
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस  
ए. कैरॉम्बोला  

जेनेरिक ग्रुप
हीथ  
-  

लाभ >>
<< सब

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना