1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
11.50 ग्राम9.80 ग्राम
1
79.18
1.5.2 रेशा
2.80 ग्राम1.70 ग्राम
0
10.4
1.7.3 चीनी
0.00 ग्राम8.10 ग्राम
0
63.35
1.10 प्रोटीन
0.70 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
2.13.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
5.13 विटामिन
5.13.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
1.08 माइक्रोग्राम7.50 माइक्रोग्राम
0
426
5.13.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
5.13.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.3
5.13.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.58 मिलीग्राम0.62 मिलीग्राम
0
2.8
5.13.7 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.16 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.2.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.4
2.2.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.4.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
44.00 मिलीग्राम36.40 मिलीग्राम
0
228.3
2.4.6 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.87 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.8 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.00 माइक्रोग्राम7.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.4.14 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम136.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.4.16 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम12.30 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.5 वसा
0.50 ग्राम0.39 ग्राम
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
103.00 मिलीग्राम194.00 मिलीग्राम
42
840
2.7.1 लोहा
0.80 मिलीग्राम1.85 मिलीग्राम
0.06
9
2.8.2 सोडियम
3.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
1556
2.8.3 कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
1
100
2.8.6 मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
92
2.8.8 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
2.8.10 फास्फोरस
9.00 मिलीग्राम38.00 मिलीग्राम
0
113
2.8.12 मैंगनीज
3.30 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.8.14 तांबा
0.11 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2
2.8.16 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.9 वसायुक्त अम्ल
2.9.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है1.00 मिलीग्राम
0
318
2.9.3 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है206.00 मिलीग्राम
0
1689
2.11 स्टेरोल
2.11.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.12 पानी की मात्रा
0.20 ग्राम87.68 ग्राम
0
95.23
2.15 राख
87.10 ग्राम0.69 ग्राम
0
87.1