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Mûre
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Mûre

Bilberry vs Mûre Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
11,50 g9,80 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.1.2 Fibre
2,80 g1,70 g
La mûre Nutrition
0 10.4
2.2.1 Sucre
0,00 g8,10 g
Pomme
0 63.35
2.3 Protéine
0,70 g1,40 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
2.3.2 Protein Ratio Carb
0,060,14
Pomme Nutrition
0.02 0.52
2.5 Vitamines
2.5.1 Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg7,50 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
2.5.3 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
2.6.2 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
2.6.5 Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg0,62 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
2.6.7 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mgNon disponible
Litchi Nutrition
0 1.4
2.6.9 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,05 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
2.6.10 Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
2.6.12 Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg36,40 mg
Olive Nutrition
0 228.3
2.6.14 Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
2.6.16 Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg7,80 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
2.6.17 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
2.6.19 Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg136,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
2.6.21 Choline
0,00 mg12,30 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
2.7 Graisse
0,50 g0,39 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.8 Minéraux
2.8.1 Potassium
103,00 mg194,00 mg
Olive Nutrition
42 840
2.8.3 Fer à repasser
0,80 mg1,85 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
2.8.4 Sodium
3,00 mg10,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
2.8.6 Calcium
15,00 mg39,00 mg
Longan Nutrition
1 100
2.9.1 Magnésium
7,00 mg18,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
2.9.2 Zinc
0,10 mg0,12 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
2.10.2 Phosphore
9,00 mg38,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
2.10.5 Manganèse
3,30 mgNon disponible
Pomme Nutrition
0 3.3
2.10.7 Cuivre
0,11 mg0,06 mg
Pomme Nutrition
0 2
2.10.9 Sélénium
0,00 mcg0,60 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
2.11 Les acides gras
2.11.1 Oméga 3s
Non disponible1,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
2.11.3 Oméga 6s
Non disponible206,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
2.12 Stérol
2.12.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
2.13 Teneur en eau
0,20 g87,68 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
2.14 Cendre
87,10 g0,69 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1